Que dois-je prévoir pour une compétition ou un cross ?
Pour les cross
– Le dossard avec des épingles de sureté pour l’attacher au maillot du club.
– Le maillot du club (à acheter auprès du secrétaire ou lors d’une vente au club).
– Les spikes, chaussures d’athlétisme à pointes de 9mm, 12mm ou 15mm maximum.
– Une tenue, des chaussettes et parfois des chaussures de rechange.
– Être présent(e)(s) 1h avant sa course afin de pouvoir s’inscrire et s’échauffer. – Avoir une bouteille d’eau et un fruit après la course.
– Il n’y a pas d’inscription aux cross, il faut prévoir un petit carton par athlète à compléter et à accrocher au dossard. Ils seront récupérés par les officiels à l’arrivée (ces cartons sont normalement disponibles auprès de votre club).
– Les cross country se déroulent autrement, les informations concernant les inscriptions se trouvent sur le site du club organisateur.
Pour les compétitions
– Le dossard avec des épingles de sureté pour l’attacher au maillot du club.
– Le maillot du club (à acheter auprès du secrétaire ou lors d’une vente au club).
– Les spikes, chaussures d’athlétisme à pointes de 6mm.
– Être présent(e)(s) une heure avant sa première épreuve afin de confirmer sa présence et s’échauffer. (Les inscriptions ont le plus souvent lieu à l’avance et se font en ligne sur le site du club organisateur ou via l’application athletiek.nu )
– Avoir une bouteille d’eau, une collation et un repas pour les longues journées.